Les bienfaits,
les rythmes des séances et contre- indications

La réflexologie vise à apporter des améliorations physiques, psychiques et émotionnelles et à soulager certains problèmes de santé, à tous les âges de la vie.

Une séance de réflexologie ne dispense en aucun cas d’une consultation médicale, mais peut s’inscrire comme thérapie complémentaire. Un réflexologue n’est pas un médecin, il ne fera donc aucun diagnostic. Il ne peut pas non plus, et ne vous demandera jamais, de prendre ou de cesser un traitement.

Les bienfaits de la réflexologie

Problèmes liés aux nouveau-nés et à la petite enfance

troubles digestifs (régurgitations, colites), problèmes ORL, altération du sommeil, allergies, hyperactivité, apathie, troubles de la concentration…

Problèmes liés à l’adolescence

règles douloureuses ou irrégulières, problèmes de peau, sautes d’humeurs, stress, anxiété, préparations d’examens…

Problèmes liés au système locomoteur

blessures sportives, torticolis, épicondylite, tendinite, dorsalgie, lombalgie, cervicalgie, sciatique, cruralgie, douleurs rhumatismales, arthrose mineure, manque de mobilité…

Problèmes liés au système ORL

sinusite, asthme, laryngite, bronchite, rhinopharyngite…

Problèmes liés au système digestif

constipation, gastrite…

Problèmes liés au système génital

certaines infertilités, trouble prostatique…

Problèmes liés au système urinaire

rétention, incontinence…

Problèmes liés au système hormonal

ménopause, problèmes thyroïdiens, certains diabètes.

Problèmes liés à la peau

eczéma, acné, psoriasis...

Problèmes liés aux perturbations des organes des sens

acouphènes, vertiges…

Problèmes liés au surmenage

stress, angoisses, migraines...

Le réflexologue peut également vous accompagner en cas de surpoids, d’arrêt du tabac, de grossesse, de suite d’accouchement, et de traitement contre le cancer pour réduire les effets secondaires.

La réflexologie est contre-indiquée dans les cas suivants

Phlébite déclarée, thrombose – les 3 premiers mois de grossesse – hémophilie – risques cardio-vasculaires élevés – troubles psychiques graves – état de crise aiguë (goutte, zona, asthme) – maladie inflammatoire ou infectieuse en cours – traitement à la cortisone – mycose – pied blessé.

Dans le cas d’un problème aux pieds (mycose, verrues, blessure, etc.…), pensez à la réflexologie palmaire !

Toute personne présentant un cancer, des problèmes cardiaques ou rénaux graves, suivant une médication lourde, ou ayant subi une greffe d’organes : demander l’aval du médecin traitant.

Rythme des séances

La régularité des séances optimise les bienfaits. Un minimum de 3 séances, séparées chacune de 2 semaines environ, est préconisé pour prolonger et renforcer les effets.

En prévention

Afin de maintenir un bon équilibre général : 1 séance à chaque changement de saison, soit 4 fois par an.

En cas de symptômes aigus

Prendre rendez-vous le plus tôt possible pour aider le corps à retrouver l’équilibre. 3 à 4 séances suffisent le plus souvent.

En cas de symptômes chroniques

Le nombre de séances varie selon le déséquilibre traité, et ce que vous attendez.

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